元気に楽しく過ごして来た２０２０年も残り数日となりました。
皆さんも来年に向け今年の残り数日も楽しく❝健康に過ごしたい❞気持ちでいる事と感じます。
ここ数日の寒波の影響で日本海側の積雪の量は大変な状況になっている事をニュースで目にして、日本海側の大変さを感じています。
全国的に見て東北は雪が多いとのイメージも強いかとも思いますが、東北に在る宮城県でも仙台平野となると積雪は少なくなります。
私自身、出身は神奈川県ですので、宮城県へ移住する前の宮城県の冬のイメージは雪が多い事を想像していましたが、実際に来た後は❝思っていいたよりも少ない❞でした。
勿論、宮城県内でも積雪の多い地域は有りますが、日本海側と太平洋側での積雪の差は大きいとも感じます。
今週は月曜日と火曜日の２日間のみ出勤となり、本日２８日より年末の連休開始となり色々な予定も有りの「楽しみな気持ち」でいっぱいです。
その「楽しみな気持ち」の面も有ってなのか、仕事休みである今朝も５時前での起床となりました。
また、早く起きてしまった事のもう一つの理由として、週始めの２日間の勤務は「早番」であった為、朝４時の目覚ましと共に起床していた事から生活リズムが同じままだった事もあります。
先週末、寒波は来ている中でも日曜日の朝は雪が少しだけ積もった程度、お昼頃にはその積雪も無くなり青空が広がった状況。
このまま雪は降らずと油断していた月曜日の早朝、４時の起床後に何気なくカーテンをめくり外の様子を確認すると雪景色です。
予想外の状況にちょっと焦りました。
車通勤にとっての積雪は「車上の雪下ろし」や「スピードを落とした走行」など、普段以上に時間が掛かる事が想像出来ます。
月曜日は普段よりも早めに家を出発する事となったのですが、結果火曜日の早朝も同じ状況となっていました。
今朝は仕事休みでしたが、ついつい同じくカーテンをめくり外の様子を確認してしまいましたが、雪は降っておらずの状況、少し安心した気持ちになれました。
それは午後から夫婦それぞれに一つの予定が入っていたからです。
私は、近くのスーパー銭湯へ行き、館内にあるリラクゼーションサロンにて「ヘッドマッサージ」の予約が有り、妻は駅近くにある「美容室で髪の毛のお手入れ」の予約が入っていたのです。
元々、妻が美容室の予約を取っていた事からその時間に合わせて、私の方もマッサージの予約を入れていました。
私が運転する車に乗って自宅から一緒に出発し、先ず妻を「美容室」近くまで送り、その後私自身「スーパー銭湯」へ行く流れとなります。
働く皆さんも毎日のお仕事によって、身体に疲れも溜まって来ると思います。
私は疲れが溜まって来ると目が疲れて来て、そこから首筋・肩の凝りへと繋がって来ます。
そんな時は良く「スーパー銭湯」へ足を運び、足を延ばしてゆっくりとお風呂に浸かり、更にはリラクゼーションサロンでのマッサージを受ける事にしています。
そのマッサージの中でも「ヘッドマッサージ」は私にとって特に効果が大きいと感じる内容となります。
本日は約４０分程のコースで価格は３５００円程。
自分にとってピッタリと感じたマッサージ師を指名し行って貰いました。
「痛気持ち良い」と言った感覚のも有り、何とも言えない心地良さ。途中何度か❝寝落ち❞してしまいました。
この「ヘッドマッサージ」は自分にとっての大きなご褒美でも有りますね。
「健康の為の自己投資」と言った考えとして夫婦お互いに理解して、我が家庭では「この様な内容に対してお金を使おう」と判断しています。
妻も普段定期的に別の場所にて「リンパマッサージ」や「エステ」と言った内容へ通う様にしています。
こうしたお互いの状況に合った内容を理解する事が大切と感じますね。
先ほどスーパー銭湯より帰宅してみると、先に自宅へ戻っていた妻は夕食の準備をしてくれていました。
美容室から帰った妻のロングヘアーは毛先に近い部分にカールが掛かっていて、タレントさんの様でした。
美容室の費用は７０００円との事。
また妻自身、昨日は積雪となった天候の中、家近くにオープンした「まつ毛エクステ」のお店に足を運びその「まつエク」との内容を行って来ていました。
昨日私が仕事から帰宅した際、妻は家の中で家事を行ってくれていて、顔合わせをした時の妻のまつ毛は「キティちゃん」の様になっていました。
定期的に行っている「まつエク」、昨日のお店はオプションも含めて８４００円程との事です。
以前妻もお店で働いている頃は頻繁に「まつエク」へ通っていた様ですが、現在はその頻度は落ちている状況でもあります。
この様な内容は「美容」と言った言葉は当てはまって来ますし、女性にとって重要な面でもありますね。
男性にとっての「髪カット」となると、多くの方が「短時間の格安カット」をイメージすると思います。
実際私自身も１０００円カット（税込み１１００円など）を選んで、「バリカンで素早く終了」の様なスタイルであります。
女性と男性では、そう言った「美容」部分ではお金の掛かり方に違いが有りますね。
しかし私自身も「美容」と言える面にお金を使っていて、妻も理解を示してくれている事が有ります。
それは「髭脱毛」です。
元々髭の濃い体質であった為、朝に髭を剃っても午後には黒っぽくもなっていました。
肌は地黒の事もあり、色白の方の様に剃った部分が青く見える様な事はありませんでしたが、「婚活」がキッカケとなり「髭脱毛」がスタートしました。
「婚活」をする中で仲人さんからのアドバイスの一つに「清潔感」が有り、髭脱毛を進められました。
アドバイス後直ぐに開始した髭脱毛ですが、初回から３回目までは月１回のペース、その後は２か月に１回のペースでの頻度です。
髭が濃かった私は、現在までに既に１８回程行っていますので、単純計算として２か月に1回で計算すると約３６ケ月は通っています。
婚活はとっくに終了していますが、やはり❝髭脱毛した顔の方が若く見える傾向に有る❞との理由から現在も継続となっています。
実際、脱毛サロンへ来ている男性の多くは２０代～３０代と言った感じです。
４０代後半の私の感想としては「皆さん若くにして髭脱毛に気付き素晴らしい考えだ！」ですね。
この様にして４０代後半となった私達夫婦も「健康で楽しく人生を送る」事を意識して過ごしています。
勿論、「健康」には文章前半に書いた「マッサージなど」だけでは解決出来ない事も理解し、普段から妻は食事を作る際の食材の内容などもしっかりと考えて作ってくれています。
歳を重ねても健康でいる為には「食事・睡眠・運動」と言った基本的な事から進める事が重要とも思います。
最後に私自身が特に重視しなくてはいけないと考える事は「スイーツの食べ過ぎ」であります。
全国のスイーツ好きの皆さん、バランスを取りながら楽しむ「スイーツからの幸福度」と「健康面」の❝両立❞、頑張りましょう！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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